Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
739 kcal
|
Fat: 9.09g | Prot: 111.52g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тилапия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, ОАО Еланский Маслосыркомбинат Кефир 1% Хуторок Солнышкино, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Weider CFM Whey Protein, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|