Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3358 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 274.15g | Carbs: 369.14g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Индилайт Индейка Духовая, Barilla Спагетти #5. Lunch: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Яйцо, Barilla Спагетти #5, Яичный Белок. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Арбуз, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|