Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 80.08g | Carbs: 247.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебец Зерновой, Колбаса Варено-Копченая, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Ginza Паста с Креветками, Цукини и Черри. Snacks/Other: Компот Ягодный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дыня, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|