dwisagta's Journal, 26 Aug 24

Setelah sekian lamaa , sekitar 7 bulan berat badan ku kembali 62kg dan hari ini baru sempet diet lagi.. semoga bisa konsisten lagi🥹

---

1325 kcal

Fat: 61.44g | Prot: 90.93g | Carbs: 99.46g.   Lunch: Sania Minyak Goreng, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Kulit Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Cappucino Cincau, Bakso dengan Saus (Campuran), Pepaya. more...