Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
2902 kcal
|
Fat: 142.12g | Prot: 192.98g | Carbs: 209.12g.
Breakfast: Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Kresto Orzechy Włoskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Bakalland Orzechy Nerkowca, Monini Oliwa z Oliwek, Hortex Brokuły Różyczki, Łosoś, Risana Ryż Basmati. Dinner: Łosoś, Ziemniaki, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Iberia Oliwki Czarne, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Monini Oliwa z Oliwek, Bakalland Orzechy Nerkowca. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|