|
Минутка мотивации, или что вернуло меня в ФС.
Последние пару лет я слишком много сморела телевизор. Моя фигура стала напоминать Ждуна. Но речь не совсем об этом.
На днях попался мне фильм «Что гложет Гилберта Грейпа» 1993г. Всё пересказывать не буду, фильм очень хорош. Расскажу только то что касается мотивации.
Мать семейства впала в депрессию после смерти мужа и за несколько лет разожралась до неимоверных размеров, стесняется себя, никуда не выходит, все время ест и дремлет перед телевизором. Дети очень любят мать. Внезапно она умирает в своей постели в комнате на втором этаже дома. Приехавшие полицейские шутят по поводу габаритов её тела, не знают как вывезти. Старший сын находит решение: все вещи и мебель выносят на лужайку, дом поджигают. Шикарные похороны и никаких шуточек…
И тут я очнулась.
Не хочу больше в плен дивана, не хочу быть зомби-ждуном!!!
И вот я здесь, с вами.
Как же хорошо жить!!!
|
2049 kcal
|
Fat: 126.95g | Prot: 82.02g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Organic Life Масло Рыжиковое. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Organic Life Масло Рыжиковое, Пицца с Ветчиной и Грибами, Круассан. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|