Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 92.07g | Carbs: 245.33g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе. Dinner: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Компот Ягодный, Перекресток Виноград Белый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|