Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 100.01g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Инжир, Омлет или Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Останкино Карбонад Юбилейный, Рагу из Баклажанов, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sana 010175's Weight History
|