Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 142.75g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Нектарин, Мёд, Малина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кролик Тушеный, Лук, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Семга Запеченная, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Арбуз, Лунское Море Коктейль Мидии и Кальмар Щупальца, Exponenta Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|