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Hello.
Même si le moral concernant mon poids est très mauvais...Je fais un petit effort lol. J'ai recommencé à faire les gâteaux maison. Ils sont surtout pour mon fils. J'aimerais éviter les choses trop industrielles. C'est important.
Aujourd'hui j'ai préparé :
Des madeleines, la pâte à crêpes, un chili con carne, plusieurs bases de légumes pour faire une salade concombre-menthe, une autre salade avec plusieurs crudités.
Si j'ai le temps demain je vais essayer de faire un "granola Keto" pour mes petits déjs.
Le menu de la semaine sont prêts !
y'a plus qu'à
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94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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936 kcal
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Fat: 51.08g | Prot: 33.50g | Carbs: 77.34g.
Breakfast: Céréales Keto, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature. Lunch: Boulettes de Bœuf, Prunes, Sucrine, Les Croisés Emmental Râpé, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Other: Madeleine, Karéléa Avoine Chocolat, Jardin Bio Fourrés Chocolat. more...
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steady weight
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