minette_jolie's Journal, 17 Aug 24

Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
48.7 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 8.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2024:
1307 kcal Fat: 46.22g | Prot: 74.16g | Carbs: 159.33g.   Breakfast: Bulk Powders Complete Greens, Lidl Yaourt à la Grecque, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Lunch: Huile d'Olive, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pain d'épeautre, Auchan Colin d'Alaska, Courgette. Dinner: Olives Vertes, Carottes, Sauce Tomate, U Yaourt Nature Lait de Brebis, Super U Chocolat Noir 95%, Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Le Gaulois Escalope de Dinde, Jardin Bio Coquillettes Semi-Complètes. Snacks/Other: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Raisin Noir, Bonneterre Petits Sablés Citron Gingembre, Pêches, Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard . more...
6916 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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