Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
78 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 36.82g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Барinoff Сироп Амаретто, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Омлет. Dinner: Магнат Брюнетка, Салат Овощной с Маслом, Котлеты свинина-говядина-курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|