Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 72.77g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Кофе, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный), Брест Литовск Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Пшеничные Лепешки, Арбуз. Dinner: Кофе с Молоком, Лента Форель Запечённая , Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка , Коньяк, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|