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almoço - 243kcal peixe pure de batata salada
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827 kcal
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Fat: 18.72g | Prot: 53.52g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Maçãs. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Deep Freeze Salmão Grelhado com Ervas Finas. Dinner: Nutrigold Granola, Morangos, Betânia Leite Integral (100ml), Tirolez Creme de Ricota Light, Turma da Mônica Maçã (135g), Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Deep Freeze Salmão Grelhado com Ervas Finas. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã (135g), Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. more...
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