tg: prpprxp's Journal, 23 Aug 24

˗ˏˋ ꒰ ♡ ꒱ ˎˊ˗
обед 245кк БЖУ - 18,2/ 4/ 34
˗ˏˋ ꒰ ♡ ꒱ ˎˊ˗

сделала конвертики с куриной грудкой, помидором, огурцом и заправила греческим йогуртом+соевым❤️‍🔥

мой дневник жизни и питания в тгк: prpprxp

---

245 kcal

Fat: 4.07g | Prot: 18.21g | Carbs: 33.97g.   Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Куриное , Пятерочка Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Сэн Сой Соус Соевый Классический. more...

1970 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...