Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
78 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
2803 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 221.57g | Carbs: 224.21g.
Breakfast: Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Orzeszki Ziemne, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Risana Kasza Gryczana Prazona, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Dinner: Chira Fasola Szparagowa Cięta, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ziemniaki, Filet z Piersi Indyka. Snacks/Other: Monini Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Jajko Świeże. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|