Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 84.15g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Яйцо, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Горбуша, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Lunch: Село Лесное Топленое Молоко 4%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сердце Куриное, Печенье, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|