Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
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72.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 37.18g | Prot: 117.53g | Carbs: 206.85g.
Breakfast: Laranja Pêra, Terra Viva Leite UHT Integral, Carne do Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Nestlé Classic Ao Leite, Moela de Frango Cozida, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Maçãs Fuji, Nestlé Classic Ao Leite, Moela de Frango Cozida, Batata Inglesa. Snacks/Other: Melão Amarelo, Tang Suco de Laranja, Pipoca Branca (em Óleo), Panco Pão de Forma, Fleischmann Bolo Chocomousse, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Cris S Ferreira's Weight History
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