Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 50.13g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели. Lunch: Киндер Сюрприз, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата, Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью. Dinner: Cofix Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Самокат Сендвич с Индейкой и Грибами. Snacks/Other: Пикник Батончик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Aristocrat Кофе Latte Banana, Акконд Прохлада, Самокат Кефир 1%, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|