Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 93.75g | Carbs: 217.40g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Ашан Молоко 1,5%, Ашан Молоко 1,5%, Barline Сироп Лаванда. Lunch: Банан, Мандарины, Персики, Персики, Персики. Dinner: Boombar Protein Cookie Cherry. Snacks/Other: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Ашан Желе с Фруктами Абрикос-Персик, Reeel Батончик с Высоким Содержанием Белка Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|