Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 101.54g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Родные Просторы Батон Подмосковный, Лента Сухари Изюмные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Финики , Аджапсандал, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Bonvida Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|