Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
63 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 97.78g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Банан, Творожная Запеканка ПП, Персики, На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке . Lunch: Творожная Запеканка ПП, Дядя Ваня Горчица Русская, Сметана 15%, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Яблоко, Good Food Кешью Жареный, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSharavz's Weight History
|