Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 12.51g | Prot: 34.96g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Кофе, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Шоколадбери Протеин Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|