Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
2288 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 197.85g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Oliwa z Oliwek, Masło, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Buraki Gotowane, Cesarska Mieszanka Warzywna, Dorsz Filet Kostka. Dinner: Oliwa z Oliwek, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Oliwa z Oliwek, Carrefour Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Pilos Twaróg Chudy, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem. Snacks/Other: Zott Jogurt Naturalny, Pilos Serek Wiejski Lekki, Zott Jogurt Naturalny, Suszona Żurawina. more...
|
|
3147 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Corvax90's Weight History
|