Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 110.20g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. Dinner: Аджика, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Хлебный край Квас, Елизавета Хлебец, Чай, Амур Бройлер Колбаса Вареная Балычковая , Елизавета Хлебец, Кофе, Амур Бройлер Колбаса Вареная Балычковая , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova81's Weight History
|