Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 105.01g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Молоко 1,5%, Barline Сироп Лаванда. Lunch: Ашан Молоко 1,5%, Золотое Утро Сироп Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Персики, Персики, Персики, Актибио Биойогурт Безлактозный, Обогащенный Бифидобактериями, с Голубикой и Ежевикой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|