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Nach dem Besuch bei den Schwiegereltern, viel "nein" sagen und hungern.
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59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 60.94g | Prot: 77.33g | Carbs: 141.73g.
Lunch: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Dinner: Pomito Passierte Tomaten, Kaufland Bio Mozarella, Hofmann Menue Nudelplatte, Möhren, Zucchini, Brokkoli. Snacks/Other: Schoko Erdbeeren. more...
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3174 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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