Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 54.35g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Сахар, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Азбука Вкуса Солянка Мясная, Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Snickers Батончик, Поспел Мороженое с Вишней, Lay's Чипсы, Коктейль, Антресоль Хинкали с Курицей, Сыром и Жареными Шампиньонами (Варёные). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пожиратель миров's Weight History
|