Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 82.16g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Микоян Сервелат Таллинский, Батон Истамбул. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Capellini, Краснобор Бедро Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|