Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 146.59g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|