Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1784 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 83.66g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Хлеб Черный. Lunch: Сухари, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Русский продукт Московский Картофель, Зеленое Яблоко, МарС Сникерс, Банан. Dinner: Сухари, Сахар, Белый Хлеб, Помидор Соленый, Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|