Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
122.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 145.31g | Prot: 78.81g | Carbs: 46.53g.
Breakfast: Сильпо Лук Репчатый , Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Льняной, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Сильпо Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|