Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
69 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 60.68g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Лента Хлеб Славянский на Закваске , Вареное Яйцо, Ашан Сливки 10%. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная Баранина, Картофельное Пюре. Dinner: Русское Море Чука с Ореховым Соусом, Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchiklyolchik's Weight History
|