Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 97.84g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп Грибной, Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Банан, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|