Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 118.09g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Кофе, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Сыр Российский, Шоколадбери Протеин Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Фасолевый Суп, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кабачковые Оладьи. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Exponenta Дыня Канталупа, Красная Цена Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|