Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 147.90g | Carbs: 258.84g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Дыня, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, РРК Форель Холодного Копчения, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|