|
|
429 kcal
|
Fat: 7.04g | Prot: 46.31g | Carbs: 49.03g.
Lunch: البصل, الطماطم, قودي ذرة ذهبية كاملة, لونا فاصوليا حمراء, قودي تونة خفيفة بالماء والملح . Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), المراعي لبن قليل الدسم. Snacks/Other: القهوة, نادك حليب قليل الدسم . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EagleNK1987's Weight History
|