Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 89.46g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Milbona Haltbare Voll-Milch, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Чиабатта, Merci Конфеты, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Arla Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Кольраби, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Milbona Rote Grütze, Rewe Bio Körniger Frischkäse, Голубика. Snacks/Other: Sondey Bio Hafer Cookies 25% Zartbitterschokolade, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|