Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 109.86g | Prot: 62.32g | Carbs: 214.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Tora Bika Капучино, Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Менза Дак Рамен Бургер. Dinner: Freshclub Ролл с Лососем, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Шоколадный Сироп, Simple Coffee Айс Латте. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|