Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 61.05g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Wildberries Эноки. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Президент Сыр с Белой Плесенью, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Слодыч Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%, Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Солнцепек Блинчики без Начинки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|