Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 119.04g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Премия Форель Слабосоленая, Білоцерківський Філадельфія, Яйцо. Lunch: Майонез, Яйцо, Голубцы, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Киноа с Овощами. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslocom's Weight History
|