Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 72.79g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Protein Rex Печенье Gluten Free, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Шпинат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekler2023's Weight History
|