Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 62.38g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Сахаром, Горячие Бутерброд, Омлет с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Капучино, Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Российский, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Dinner: ВкусВилл "Морковный на Двоих" с Сырно-Сливочным Кремом , Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|