Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 131.86g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Casein. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkaldabaeva's Weight History
|