Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
118.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2851 kcal
|
Fat: 159.88g | Prot: 169.79g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Elicatesse Колбаса Сыровяленная, Суп макаронный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеканка, Индилайт Сосиски, Грибной суп. Dinner: Запеканка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Магнит Слива. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|