Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 125.92g | Carbs: 336.10g.
Breakfast: Сахар, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Рузком Сэндвич с Салями и Сыром, Радеж Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Рис для Плова Традиционного, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|