melaniesid's Journal, 18 Aug 24

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Wahnsinn. Schon 2 Jahre läuft mein Abnehmweg. Gestartet am 13.06.22 mit einem BMI von 56 und einem Gewicht jenseits von Gut und Böse. Jetzt etwas über 2 Jahre später BMI 25 und 75 Kilo.
Danke an Alle die mich auf dem Weg unterstützt haben.

75.1 kg Lost so far: 99.9 kg. Still to go: 0.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2024:

1719 kcal

Fat: 57.01g | Prot: 193.12g | Carbs: 95.83g. Breakfast: Whole Earth Creamy Peanut Butter, Holie Granola Protein Peanut Butter, Penny Markt Magerquark, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Second Breakfast: Greenland Beerenmischung Greenland Penny, Pancakebowl Grundrezept mit Ei. Lunch: Buko Balance, Aldi Nord NL Goud Gebakken Low Carp Crackers, Dulano Gourmet Rohschinken. Afternoon Tea: Lidl Protein Bar Stracciatella, Aldi Protein Riegel 50%, Body Attack High Protein Shake. Dinner: More Nutrition Light Peanut Creme, DM Bio Sojaflocken, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Other: More Nutrition Every Workout. more...

1935 kcal

Exercise: Google Health Connect - 24 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

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Comments

Einfach super! 👏🏻🤩 Toll gemacht, herzlichen Glückwunsch zu diesem unglaublichen Erfolg! 🎊🎉🥳🏆🍀🥳🎉🎊

18 Aug 24 by member: Chocoholic85

WOW!🤩 Richtig starke Leistung! Chapeau! 🎩🙏

18 Aug 24 by member: ErdbeerElfe

Was soll man dazu sagen....einfach super

18 Aug 24 by member: Stephan06

Der Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch 🎈🎈🎈

18 Aug 24 by member: Dane2024

Irre gut! Glückwunsch 🥳

18 Aug 24 by member: 17carrots

Das Ist ja der helle Wahnsinn,was du geschafft hast. Meinen Respekt dafür. 😃🥳🏆

18 Aug 24 by member: scheisu

👍👍👍

18 Aug 24 by member: ines-h

Your story - my goal :⁠-⁠)

18 Aug 24 by member: möp92

Wow -100 Kilo > das ist ja der Wahnsinn > SUPER LEISTUNG & viel Erfolg beim Halten 🍀🍀🍀

18 Aug 24 by member: Plan2024

wow!!

18 Aug 24 by member: Nicy22

Einfach nur MEGA🥳🎉🥳 Ich halte jetzt zwei Monate🤣 Chapeau zu deiner Leistung 💪

18 Aug 24 by member: traeumerin46

Wow ich bin beeindruckt. Krasse Leistung von dir. Du bist ab jetzt mein Vorbild. 😍

18 Aug 24 by member: Ketzerbachperle

Das ist so krass... Du hast 2 kleine Menschen abgenommen, oder einen Großen! Und du hältst. Ich bin sprachlos 😳 🥳

18 Aug 24 by member: EluElaEli

Fantastisch! Bestimmt hast Du auch gesundheitlich enorme Verbesserungen beobachtet? 💚

18 Aug 24 by member: MenthePip

Respekt 🤝🏻🔥🔥

18 Aug 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Respekt. Was für ein Weg. Echt super Leistung. Da kannst du ganz stolz sein auf dich. 👍

18 Aug 24 by member: Em2u

Wahnsinn, was du möglich gemacht hast. Das funktioniert nur mit einem eisernen Willen und sehr gutem Durchhaltevermögen

18 Aug 24 by member: 0611Birgit

Ich ziehe meinen Hut vor dir!

18 Aug 24 by member: cassy191

Vielen Dank für die vielen Glückwünsche. Ich bleibe auf jeden Fall am Ball.

18 Aug 24 by member: melaniesid

Bevor ich zu FS kam , hätte ich nie gedacht das man so viel abnehmen kann. Ich verneige mich vor dir und ziehe meinen Hut vor dieser krassen Leistung und Deinem Durchhaltevermögen 👏👏👏

18 Aug 24 by member: Hundesan

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