Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 168.79g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Помидоры, Печень Говяжья, Гречка, Петровская Бухта Печень Трески. Lunch: Trawa Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Петровская Бухта Печень Трески, Помидоры, Перекресток Арбуз. Dinner: Печень Говяжья. Snacks/Other: Уксус. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruslanengel's Weight History
|