wasssabii's Journal, 18 Aug 24

Из яиц который ? 

А рецепт?) Не сижу в тиктоке) и из инсты вышла 

Нет, не из яиц, но он следующий😂 

Буду в скобочках писать, что использовала я, рецепт немного адаптировала под себя Ингредиенты: • 180 гр творога (5% молочный бидончик) • 180 мл молока (3.2% айс) • 30 гр протеина (изолят от myprotein со вкусом шоколада) • 15 гр какао (рахат, но если вам тоже горчит, лучше добавить меньше) • 2,5 гр желатина + 12,5 гр воды • у меня протеин не слишком сладкий, поэтому сахзам или сироп по вкусу (ореховый сироп 0ккал 4bakery) Рецепт: 1. Развести желатин в воде, поставить в холодильник 2. Творог, протеин, какао, сахзам/сироп, молоко (но не все молоко, чуть-чуть оставить для желатина, примерно мл 10) смешать, потом закинуть в блендер и измельчить до равномерной консистенции 3. Желатин вытащить из холодильника, добавить остаток молока и растопить 4. Добавить желатин к остальной массе, перемешать в блендере до пузырьков 5. Перелить в формочку и положить в морозильник на минут 15-20 https://vm.tiktok.com/ZMrtGsjwU/ 

Оо спасибо) сделаю, протеин ток надо взять