Прекрасный результат))) а я летом чуть подзабила и пять кг вернулось. Половину уже скинула)) (
17 Aug 24 by member: Dashuta1988
|
Результат, как говорится, на лицо👍
17 Aug 24 by member: ГрацияКартошки
|
17 Aug 24 by member: Olli Bolli
|
17 Aug 24 by member: m.ivashina
|
17 Aug 24 by member: Lisonika
|
ноги у вас красивые😍 Даже с таким весом🙂
17 Aug 24 by member: irusy.darling
|
вы большая молодец что взялись за это непростое дело. и только самые решительные и сильные люди доводят его до конца! мы справимся
17 Aug 24 by member: my_lovely_ed
|
молодец!!!!! не сдавайся!!!
17 Aug 24 by member: тим89
|
Умничка! Очень заметно постройнела!
17 Aug 24 by member: Оляхандро1
|
17 Aug 24 by member: Екатерина 285
|
17 Aug 24 by member: 2020MARIA2020
|
Поделитесь опытом, как худеете, чем питаетесь, какой калораж.
17 Aug 24 by member: zhutaevalarisa
|
Поздравляю. Очень заметные изменения. Я начинала с такого же веса
17 Aug 24 by member: allaskvortsova1975
|
Умничка! Поделись секретом!
17 Aug 24 by member: svetlanakoneva89375
|
Отлично 👍.
Расскажите как держитесь? Чем питаетесь.
У меня как у вас тело.
17 Aug 24 by member: Fkusaeva2019
|
17 Aug 24 by member: ks_cherry
|
отлично!
молодец!
продолжайте и не останавливаться!!!!!!
17 Aug 24 by member: Аврора Надежда
|
Такая куколка становитесь! Очень женственно выглядите. Пропорции то что надо. Сейчас вы выглядите очень мило, в платюшке будет просто шик. Успехов вам!
17 Aug 24 by member: Natalia408
|
Секрет в том , что секрета нет )) исключила - майонез, плавленные сыры и чипсы, ну и все такое жирненькое. Опять же , на увеселительных мероприятиях иногда и этими продуктами грешу( редко )) Перестала до граммов считать калории ( первые полтора месяца так и делала) стараюсь питаться на глаз, и не питаться, если не голодна. По возможности активничаю, плаваю…со спортом пока не дружу конечно ( Я ЛЕНТЯЙКА), но планирую подружиться )) а еще не смотрю на ежедневный калораж , а больше на трехдневный, то есть если денек переела - то следующие два дня немножечко притормаживаю с едой )
17 Aug 24 by member: Olli Bolli
|
Прямо хорошеете на глазах). У меня подобное телосложение. Тоже мечтаю задружиться со спортом. Ленюсь((((
17 Aug 24 by member: oksanka_semenets
|